黒木知宏

球速をアップさせたい
少年野球や高校野球、社会人野球の投手として活躍したい

という方におすすめなのは、元千葉ロッテマリーンズのエースである
黒木知宏さんが開発した「魂のエース育成プログラム」です。

このプログラムは、筋力トレーニングや走り込み練習なしでも、
たったの14分56秒で、球速を10km/h以上アップさせることができた
今話題のプログラムです。

このプログラムは投手を目指している方であれば小学生や高校生に留まらず
社会人の方など幅広い年齢層の方に向けて作られていますので、
誰でも活用できます。

そして選手だけでなく、指導者の人にもおすすめできる内容となっています。

球速アップの秘密は、

・自然と腕がしなる上半身の使い方をマスターすること
・体重移動をスムーズに行える下半身の使い方を身につける
・上半身と下半身の力を駆使した投げ方を習得する

この3つの方法です。

すごく簡単なようですが、さすがプロの教える方法です。
球速アップに効果が高いと思いますので、ぜひ実践してみてください。

【少年野球〜社会人野球】　ジョニー黒木の魂のエース育成プログラム